今日は一陽来復。一年の中で一番昼が短いですが、今日という日はまた新たなスタートでもあります。

健康面においては無病息災を願って『ん』のつく食べ物を食べると良いと言われています。

冬至に代表的な南瓜（なんきん）にはカロチン、ビタミンAが豊富に含まれています。

12月は慌ただしく過ぎようとしますが、何事も『健康第一』。身体のために良いことを取り入れながら過ごしていきたいですね！

そして、五感を大切に過ごしていきたいものです。実家のシクラメンが今年も立派に育ったようです。

何事も目立たなくて良いから、丁寧に根気よく続けること育てること、祖父からの教え。　　　　いつか想いが必ず実ることがあるからと。こうやって想いが通じて、ふたたび開花した時、幸せな気分になりました。